8.0 km | 00:46:04 | 05:44/km日期: 2018-12-08 06:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'32" / 05'32" / 05'35" / 05'43" / 05'42" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'17") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'32" | 00:17'33" |
| 4 | 05'32" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'43" | 00:34'23" |
| 7 | 05'42" | 00:40'05" |
| 8 | 05'51" | 00:45'56" |
| 8.0 | 05'21" | 00:46'04" |
展開計圈分析
留言 
