6.2 km | 00:39:42 | 06:21/km日期: 2018-12-14 17:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'50" / 05'42" / 05'54" / 05'57" / 09'16" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+02'18") | 5239 / 5239 |
| 2 | | 28'28" (+25'03") | 70 / 5309 |
| 3 | | 58'04" (+54'39") | 2 / 5312 |
| 4 | | 03'25" | 100 / 5412 |
| 5 | | 15'28" (+12'03") | 44 / 5456 |
| 6 | | 54'38" (+51'13") | 3 / 5459 |
| 7 | | 03'31" (+00'06") | 100 / 5559 |
| 8 | | 17'10" (+13'45") | 59 / 5618 |
| 9 | | 01:20'30" (+17'05") | 2 / 5620 |
| 10 | | 03'31" (+00'06") | 100 / 5720 |
| 11 | | 16'34" (+13'09") | 50 / 5771 |
| 12 | | 02:50'04" (+46'39") | 0 / 5772 |
| 13 | | 03'30" (+00'05") | 100 / 5872 |
| 14 | | 15'58" (+12'33") | 53 / 5926 |
| 15 | | 01:32'35" (+29'10") | 1 / 5927 |
| 16 | | 03'28" (+00'03") | 100 / 6027 |
| 17 | | 12'51" (+09'26") | 80 / 6108 |
| 18 | | 19'50" (+16'25") | 8 / 6116 |
| 19 | | 03'47" (+00'22") | 100 / 6216 |
| 20 | | 05'54" (+02'29") | 25 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'50" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 05'54" | 00:22'42" |
| 5 | 05'57" | 00:28'39" |
| 6 | 09'16" | 00:37'55" |
| 6.2 | 07'26" | 00:39'43" |
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