邱諭謙 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱諭謙
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3.2 km | 00:23:45 | 07:25/km

日期: 2018-12-07 06:16 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'14" / 07'46" / 07'24" / 06'40" /

基本訓練
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左腳一開始就不太舒服

12月累積里程 : 41.60 km

美津濃 rider 19 累積 : 674.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

LP33, 廖述億和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'46"	00:15'00"
3	07'24"	00:22'24"
3.2	06'32"	00:23'44"

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