10.9 km | 00:58:35 | 05:22/km日期: 2018-12-11 18:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 684 Cal
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 05'01" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.41 km 
母子鱷魚 Y拖2S(藍) 累積 :
482.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 05'22" | 00:21'59" |
| 5 | 05'31" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'20" | 00:38'15" |
| 8 | 05'22" | 00:43'37" |
| 9 | 05'18" | 00:48'55" |
| 10 | 05'01" | 00:53'56" |
| 10.9 | 05'05" | 00:58'35" |
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