5.0 km | 00:32:26 | 06:27/km日期: 2018-12-11 19:43 - 地點: 宜大 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'35" / 06'15" / 05'56" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'55") | 1007 / 1007 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1001 / 2009 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1002 / 3011 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1007 / 4019 | 169 / 94 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5019 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'34" (+00'42") | 22 / 5042 | 146 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'15" | 00:26'20" |
| 5 | 05'56" | 00:32'16" |
| 5.0 | 07'18" | 00:32'26" |
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