5.0 km | 00:29:17 | 05:49/km日期: 2018-12-14 16:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4975 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'41" / 06'39" / 05'42" / 05'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1006 / 1006 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1006 / 2013 | 169 / 104 |
| 3 | | 06'37" (+01'24") | 1003 / 3017 | 166 / 90 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1006 / 4024 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1007 / 5031 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'41" | 00:10'57" |
| 3 | 06'39" | 00:17'36" |
| 4 | 05'42" | 00:23'18" |
| 5 | 05'47" | 00:29'05" |
| 5.0 | 07'26" | 00:29'17" |
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