9.4 km | 00:48:17 | 05:07/km日期: 2018-12-15 17:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8818 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'54" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 05'00" / 04'59" / 05'15" / 05'28" / 05'49" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'04") | 1006 / 1006 | 182 / 112 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1001 / 2008 | 183 / 111 |
| 3 | | 04'49" | 1007 / 3016 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'49" | 1007 / 4024 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1004 / 5028 | 183 / 110 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1003 / 6031 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'24") | 1006 / 7037 | 182 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'37") | 1003 / 8040 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'46" (+00'57") | 1006 / 9047 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'18" (+00'29") | 420 / 9467 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.90 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 4 | 04'52" | 00:19'28" |
| 5 | 05'00" | 00:24'28" |
| 6 | 04'59" | 00:29'27" |
| 7 | 05'15" | 00:34'42" |
| 8 | 05'28" | 00:40'10" |
| 9 | 05'49" | 00:45'59" |
| 9.4 | 05'28" | 00:48'17" |
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