4.2 km | 00:31:15 | 07:25/km日期: 2018-12-12 20:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 08'57" / 07'50" / 07'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'26") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'57" | 00:16'13" |
| 3 | 07'50" | 00:24'03" |
| 4 | 07'08" | 00:31'11" |
| 4.2 | 07'33" | 00:32'46" |
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