10.2 km | 00:56:46 | 05:33/km日期: 2018-12-14 06:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 10246 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'29" / 05'46" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'15" / 05'11" / 05'13" / 05'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'21") | 1004 / 1004 | 185 / 72 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1006 / 2011 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3012 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1002 / 4014 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 5017 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 1008 / 6026 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'11" (+00'05") | 1001 / 7027 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 8028 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'13" (+00'07") | 1011 / 9039 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'06" | 1012 / 10052 | 183 / 106 |
| 11 | | 04'48" | 208 / 10260 | 182 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'46" | 00:13'15" |
| 3 | 05'28" | 00:18'43" |
| 4 | 05'25" | 00:24'08" |
| 5 | 05'23" | 00:29'31" |
| 6 | 05'21" | 00:34'52" |
| 7 | 05'15" | 00:40'07" |
| 8 | 05'11" | 00:45'18" |
| 9 | 05'13" | 00:50'31" |
| 10 | 05'10" | 00:55'41" |
| 10.2 | 05'12" | 00:56'46" |
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