8.6 km | 01:07:39 | 07:49/km日期: 2018-12-15 15:37 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 07'09" / 08'12" / 10'01" / 09'48" / 07'50" / 07'15" / 06'43" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1009 / 1009 | 177 / 87 |
2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2010 | 178 / 78 |
3 | | 08'11" (+01'47") | 1000 / 3011 | 173 / 70 |
4 | | 09'58" (+03'34") | 1004 / 4015 | 161 / 61 |
5 | | 09'43" (+03'19") | 1008 / 5023 | 161 / 63 |
6 | | 07'46" (+01'22") | 1007 / 6030 | 173 / 73 |
7 | | 07'13" (+00'49") | 1003 / 7033 | 177 / 77 |
8 | | 06'43" (+00'19") | 1007 / 8041 | 183 / 80 |
9 | | 06'29" (+00'05") | 638 / 8679 | 182 / 84 |
12月累積里程 : 159.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 07'09" | 00:13'37" |
3 | 08'12" | 00:21'49" |
4 | 10'01" | 00:31'50" |
5 | 09'48" | 00:41'38" |
6 | 07'50" | 00:49'28" |
7 | 07'15" | 00:56'43" |
8 | 06'43" | 01:03'26" |
8.6 | 06'36" | 01:07'39" |