6.8 km | 00:35:02 | 05:07/km日期: 2014-04-18 17:11 - 平均心率: 74 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'27" / 05'03" / 05'02" / 05'04" / 04'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.34 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
2509.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'10" | 00:10'28" |
3 | 05'27" | 00:15'55" |
4 | 05'03" | 00:20'58" |
5 | 05'02" | 00:26'00" |
6 | 05'04" | 00:31'04" |
6.8 | 04'41" | 00:35'02" |