7.1 km | 00:40:26 | 05:40/km日期: 2018-12-12 21:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 4101 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 173 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'50" / 05'31" / 05'29" / 05'20" / 05'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1004 / 1004 | 103 / 160 |
| 2 | | 06'01" (+00'41") | 1002 / 2007 | 101 / 163 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1003 / 3010 | 99 / 172 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4010 | 99 / 182 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1005 / 5016 | 100 / 183 |
| 6 | | 05'20" | 1007 / 6024 | 99 / 188 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 7026 | 104 / 174 |
| 8 | | 05'12" | 121 / 7148 | 121 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.69 km 
天賜 赤之足 累積 :
3061.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 05'50" | 00:17'56" |
| 4 | 05'31" | 00:23'27" |
| 5 | 05'29" | 00:28'56" |
| 6 | 05'20" | 00:34'16" |
| 7 | 05'29" | 00:39'45" |
| 7.1 | 05'36" | 00:40'26" |
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