劉晏彰 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
ID 35171

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5.0 km | 00:27:22 | 05:25/km

日期: 2018-12-14 00:39 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4584 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'33" (+00'15")

1008 / 1008

163 / 109

2

05'24"

(11'00")

05'22" (+00'04")

1004 / 2013

167 / 111

3

05'25"

(16'25")

05'23" (+00'05")

1003 / 3017

167 / 110

4

05'20"

(21'45")

05'18"

1006 / 4023

169 / 111

5

05'21"

(27'06")

05'19" (+00'01")

1005 / 5029

170 / 110

6

00'16"

(27'22")

04'59"

53 / 5082

165 / 121

12月累積里程 : 236.57 km

MIXUNO WAVE EMPEROR 累積 : 958.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

larrywengtw, John Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'25"	00:16'24"
4	05'17"	00:21'41"
5	05'21"	00:27'02"
5.1	06'14"	00:27'22"

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