kui lee 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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14.1 km | 01:18:10 | 05:33/km

日期: 2014-04-16 15:13 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'57" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'17" / 06'01" / 05'14" / 06'17" / 05'50" / 05'43" / 06'08" / 05'43" / 05'10" / 05'07" / 03'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Teng Lee, okchiou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'37"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'28"	00:22'41"
5	05'17"	00:27'58"
6	06'01"	00:33'59"
7	05'14"	00:39'13"
8	06'17"	00:45'30"
9	05'50"	00:51'20"
10	05'43"	00:57'03"
11	06'08"	01:03'11"
12	05'43"	01:08'54"
13	05'10"	01:14'04"
14	05'07"	01:19'11"
14.1	03'15"	01:19'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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