4.3 km | 00:27:35 | 06:22/km日期: 2018-12-16 22:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'27" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 332 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.75 km 
母子🐊Y拖3代 夾著跑 累積 :
509.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'27" | 00:19'27" |
| 4 | 06'04" | 00:25'31" |
| 4.3 | 06'13" | 00:27'35" |
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