漸進加速。
狀況沒有參加百K賽事前好，無法跑到5分速內，看來要恢復原本好的速度練習，在參加全馬以上的賽事後可能需要3-4週以上的調整，但若只是完賽，去年試過週週馬連五場且都是全馬以上，基本上也還是可以跑，成績也不至於太差，但要有好成績就很困難了。