19.1 km | 02:25:54 | 07:37/km日期: 2018-12-15 06:08 - 總爬升: 540 m - 地點: 楊梅後山 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1154 Cal - 總步數: 23448 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'29" / 05'49" / 05'17" / 09'18" / 06'39" / 05'30" / 05'20" / 13'25" / 16'17" / 06'34" / 06'57" / 08'11" / 10'53" / 09'38" / 05'41" / 05'31" / 05'28" / 05'40" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+01'13") | 1001 / 2001 | 172 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 1003 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'15" | 1003 / 4008 | 170 / 111 |
| 5 | | 09'18" (+04'03") | 1004 / 5013 | 169 / 63 |
| 6 | | 06'36" (+01'21") | 1007 / 6021 | 169 / 89 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1007 / 7028 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 8028 | 175 / 107 |
| 9 | | 13'25" (+08'10") | 1003 / 9032 | 146 / 50 |
| 10 | | 16'11" (+10'56") | 1001 / 10033 | 114 / 53 |
| 11 | | 06'35" (+01'20") | 1007 / 11041 | 174 / 87 |
| 12 | | 06'55" (+01'40") | 1003 / 12044 | 175 / 82 |
| 13 | | 08'09" (+02'54") | 1000 / 13045 | 161 / 75 |
| 14 | | 10'52" (+05'37") | 1005 / 14051 | 153 / 60 |
| 15 | | 09'34" (+04'19") | 1008 / 15059 | 151 / 68 |
| 16 | | 05'37" (+00'22") | 1004 / 16064 | 175 / 101 |
| 17 | | 05'29" (+00'14") | 1004 / 17069 | 175 / 103 |
| 18 | | 05'25" (+00'10") | 1006 / 18076 | 174 / 105 |
| 19 | | 05'39" (+00'24") | 1001 / 19077 | 177 / 99 |
| 20 | | 05'38" (+00'23") | 150 / 19228 | 176 / 100 |
桃園謝慶俊
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