7.1 km | 00:38:07 | 05:21/km日期: 2018-12-18 21:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'40" / 05'45" / 05'27" / 05'18" / 04'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'18") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'40" | 00:16'43" |
| 4 | 05'45" | 00:22'28" |
| 5 | 05'27" | 00:27'55" |
| 6 | 05'18" | 00:33'13" |
| 7 | 04'19" | 00:37'32" |
| 7.1 | 05'34" | 00:38'08" |
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