5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km日期: 2018-12-19 20:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 19'40" / 05'48" / 05'14" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 19'40" | 00:24'46" |
| 3 | 05'48" | 00:30'34" |
| 4 | 05'14" | 00:35'48" |
| 5 | 04'44" | 00:40'32" |
| 5.0 | 04'46" | 00:40'35" |
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