Tsung Chi Tsai 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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15.1 km | 01:25:58 | 05:42/km

日期: 2017-12-31 05:54 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'56" / 05'35" / 05'35" / 05'52" / 05'40" / 05'53" / 05'40" / 05'52" / 05'46" / 05'27" / 06'21" / 05'47" / 05'31" / 05'26" / 05'18" / 04'56" /

12月累積里程 : 123.93 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'35"	00:11'31"
3	05'35"	00:17'06"
4	05'52"	00:22'58"
5	05'40"	00:28'38"
6	05'53"	00:34'31"
7	05'40"	00:40'11"
8	05'52"	00:46'03"
9	05'46"	00:51'49"
10	05'27"	00:57'16"
11	06'21"	01:03'37"
12	05'47"	01:09'24"
13	05'31"	01:14'55"
14	05'26"	01:20'21"
15	05'18"	01:25'39"
15.1	04'54"	01:25'58"

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2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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