老頭兒 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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16.7 km | 01:40:17 | 06:00/km

日期: 2014-04-21 08:04 - 總爬升: 157 m - 地點: 水源地來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'48" / 05'38" / 05'42" / 05'31" / 05'48" / 05'32" / 05'28" / 06'35" / 07'47" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 06'41" / 05'16" / 05'17" / 05'26" / 10'50" /

花蓮

老頭兒

·

4月累積里程 : 210.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'38"	00:11'26"
3	05'42"	00:17'08"
4	05'31"	00:22'39"
5	05'48"	00:28'27"
6	05'32"	00:33'59"
7	05'28"	00:39'27"
8	06'35"	00:46'02"
9	07'47"	00:53'49"
10	05'24"	00:59'13"
11	05'23"	01:04'36"
12	05'20"	01:09'56"
13	06'41"	01:16'37"
14	05'16"	01:21'53"
15	05'17"	01:27'10"
16	05'26"	01:32'36"
16.7	10'49"	01:40'17"

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