13.0 km | 01:11:54 | 05:31/km日期: 2018-12-21 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 12984 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 05'43" / 05'29" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'34" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1004 / 1004 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'18" | 1001 / 2006 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1003 / 3010 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1003 / 4014 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1007 / 5021 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 1008 / 6030 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 7032 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1008 / 8041 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1009 / 9050 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1005 / 10055 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'22" (+00'04") | 1007 / 11063 | 183 / 101 |
| 12 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 12065 | 183 / 100 |
| 13 | | 05'37" (+00'19") | 1001 / 13067 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'42" | 00:22'02" |
| 5 | 05'36" | 00:27'38" |
| 6 | 05'43" | 00:33'21" |
| 7 | 05'29" | 00:38'50" |
| 8 | 05'28" | 00:44'18" |
| 9 | 05'25" | 00:49'43" |
| 10 | 05'22" | 00:55'05" |
| 11 | 05'25" | 01:00'30" |
| 12 | 05'27" | 01:05'57" |
| 13 | 05'34" | 01:11'31" |
| 13.0 | 36'30" | 01:11'54" |
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