8.2 km | 01:04:47 | 07:56/km日期: 2018-12-24 20:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 07'50" / 08'52" / 08'05" / 08'12" / 08'03" / 07'49" / 07'19" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.42 km 
Nike Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
44.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'50" | 00:15'30" |
| 3 | 08'52" | 00:24'22" |
| 4 | 08'05" | 00:32'27" |
| 5 | 08'12" | 00:40'39" |
| 6 | 08'03" | 00:48'42" |
| 7 | 07'49" | 00:56'31" |
| 8 | 07'19" | 01:03'50" |
| 8.2 | 06'05" | 01:04'48" |
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