Hung Chieh Cho 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Chieh Cho 台中
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10.0 km | 00:55:54 | 05:34/km

日期: 2018-12-25 05:42 - 地點: 興大康橋 - 天氣: 非常舒適 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 05'10" / 05'20" / 04'59" / 05'21" / 05'36" / 05'35" / 05'26" / 05'51" / 05'07" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+01'50")

991 / 991

2

05'11"

(11'54")

05'09" (+00'13")

1004 / 1996

3

05'24"

(17'18")

05'22" (+00'26")

1003 / 3000

4

04'59"

(22'17")

04'56"

1007 / 4007

5

05'26"

(27'43")

05'22" (+00'26")

1012 / 5019

展開計圈分析

台中

Hung Chieh Cho

興大康橋

·

日常訓練

12月累積里程 : 202.68 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 6 years ago

謝有璁, Cater Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'10"	00:11'58"
3	05'20"	00:17'18"
4	04'59"	00:22'17"
5	05'21"	00:27'38"
6	05'36"	00:33'14"
7	05'35"	00:38'49"
8	05'26"	00:44'15"
9	05'51"	00:50'06"
10	05'07"	00:55'13"
10.0	20'50"	00:55'38"

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