kui lee 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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11.8 km | 01:02:25 | 05:17/km

日期: 2014-04-23 16:25 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'21" / 05'08" / 05'16" / 05'10" / 05'20" / 05'12" / 07'13" / 05'23" / 05'09" / 05'13" / 05'19" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Teng Lee, 王惠英(依邦) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'08"	00:16'07"
4	05'16"	00:21'23"
5	05'10"	00:26'33"
6	05'20"	00:31'53"
7	05'12"	00:37'05"
8	07'13"	00:44'18"
9	05'23"	00:49'41"
10	05'09"	00:54'50"
11	05'13"	01:00'03"
11.8	05'19"	01:04'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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