9.4 km | 01:07:57 | 07:15/km日期: 2018-12-26 16:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12940 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'39" / 07'26" / 07'34" / 07'26" / 07'09" / 07'10" / 06'57" / 07'07" / 07'00" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'47") | 1002 / 1002 | 192 / 67 |
| 2 | | 07'26" (+00'35") | 1007 / 2010 | 191 / 70 |
| 3 | | 07'29" (+00'38") | 1001 / 3011 | 190 / 69 |
| 4 | | 07'24" (+00'33") | 1003 / 4014 | 190 / 70 |
| 5 | | 07'10" (+00'19") | 1006 / 5020 | 189 / 73 |
| 6 | | 07'05" (+00'14") | 1009 / 6030 | 187 / 75 |
| 7 | | 06'51" | 1002 / 7032 | 188 / 77 |
| 8 | | 07'09" (+00'18") | 1002 / 8035 | 189 / 73 |
| 9 | | 06'57" (+00'06") | 1002 / 9038 | 191 / 74 |
| 10 | | 06'33" | 368 / 9407 | 194 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'26" | 00:15'05" |
| 3 | 07'34" | 00:22'39" |
| 4 | 07'26" | 00:30'05" |
| 5 | 07'09" | 00:37'14" |
| 6 | 07'10" | 00:44'24" |
| 7 | 06'57" | 00:51'21" |
| 8 | 07'07" | 00:58'28" |
| 9 | 07'00" | 01:05'28" |
| 9.4 | 06'44" | 01:07'57" |
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