蕭明霈 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

蕭明霈彰化
ID 68434

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12.0 km | 01:22:53 | 06:53/km

日期: 2014-04-06 08:44 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'51" / 06'40" / 06'40" / 06'49" / 06'51" / 06'50" / 06'49" / 06'51" / 06'49" / 07'21" / 07'00" / 07'00" / 28'12" /

4月累積里程 : 43.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蕭明霈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	06'40"	00:20'11"
4	06'49"	00:27'00"
5	06'51"	00:33'51"
6	06'50"	00:40'41"
7	06'49"	00:47'30"
8	06'51"	00:54'21"
9	06'49"	01:01'10"
10	07'21"	01:08'31"
11	07'00"	01:15'31"
12	07'00"	01:22'31"
12.0	20'35"	01:22'53"

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