鄭亦然（這個我不擅長） 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

4.7 km | 00:28:40 | 06:09/km

日期: 2014-04-20 09:58 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 06'26" / 06'30" / 06'19" / 06'21" /

練習轉換，大腿還是好僵硬。

4月累積里程 : 86.63 km

MIZUNO Wave Spacer 累積 : 1197.6 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

SKY, Tingwei Liao 和其他 21 人說推

·

古戲（東瘋）慢摱跑比較快！

2014-04-20 21:49 ·

鄭亦然（這個我不擅長）我也想跑快，但腳麻要怎麼跑^^

2014-04-21 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'26"	00:11'42"
3	06'30"	00:18'12"
4	06'19"	00:24'31"
4.7	06'20"	00:28'40"

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