陳耀南 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀南高雄
ID 411776

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5.0 km | 00:36:26 | 07:16/km

日期: 2018-12-16 16:40 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'07" / 07'29" / 07'12" / 06'37" / 688'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+00'24")

996 / 996

2

07'36"

(14'36")

07'34" (+00'57")

1004 / 2000

3

07'07"

(21'43")

07'12" (+00'35")

988 / 2988

4

06'42"

(28'25")

06'37"

1011 / 4000

5

06'53"

(35'18")

06'51" (+00'14")

1002 / 5003

12月累積里程 : 44.26 km

MIZUNO WAVE SKY2 累積 : 1767.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'29"	00:14'36"
3	07'12"	00:21'48"
4	06'37"	00:28'25"
5.0	06'48"	00:35'18"

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