王木木 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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20.4 km | 01:59:18 | 05:51/km

日期: 2014-03-23 06:02 - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'11" / 05'59" / 06'01" / 05'40" / 05'30" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 05'50" / 06'19" / 05'41" / 06'10" / 05'29" / 05'41" / 05'29" / 05'20" / 05'41" / 05'19" / 05'31" / 08'29" /

3月累積里程 : 264.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Irene Tseng 和許琴龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	06'01"	00:18'11"
4	05'40"	00:23'51"
5	05'30"	00:29'21"
6	06'00"	00:35'21"
7	06'00"	00:41'21"
8	06'00"	00:47'21"
9	06'20"	00:53'41"
10	05'50"	00:59'31"
11	06'19"	01:05'50"
12	05'41"	01:11'31"
13	06'10"	01:17'41"
14	05'29"	01:23'10"
15	05'41"	01:28'51"
16	05'29"	01:34'20"
17	05'20"	01:39'40"
18	05'41"	01:45'21"
19	05'19"	01:50'40"
20	05'31"	01:56'11"
20.6	05'34"	01:59'18"

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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