Yi-An Tung (童翊安) 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-An Tung (童翊安) 台北市
ID 106154

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Yi-An Tung (童翊安)

5.1 km | 00:28:00 | 05:30/km

日期: 2014-04-21 17:31 - 地點: 雙溪河濱 - 天氣: 涼爽，超棒的天氣 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'48" / 05'28" / 05'48" / 06'16" /

脛前肌依舊痠痛，不要太勉強自己催速度
覺得自己買得GT2000實在太大，有點悲劇...
想換新鞋XDD
有沒有人有推薦的緩衝型跑鞋呢XD?

4月累積里程 : 56.97 km

ASICS GT-2000 累積 : 173.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

az69, Summer 和其他 2 人說推

·

az69 腳痛還開這麼快再慢一點啦

2014-04-21 23:26 ·

1 個人推

Yi-An Tung (童翊安) 是的遵命!!!
應該要再休息一下

2014-04-22 00:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'48"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'48"	00:28'04"
5.1	06'15"	00:28'36"

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