8.0 km | 00:42:03 | 05:17/km日期: 2018-12-29 08:45 - 地點: 潭子 - 天氣: 冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 04'59" / 04'58" / 05'25" / 05'34" / 05'12" / 05'14" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.14 km 
Asics TARTHERZEAL 6(藍橘) T821N-4993 累積 :
845.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 04'58" | 00:15'24" |
| 4 | 05'25" | 00:20'49" |
| 5 | 05'34" | 00:26'23" |
| 6 | 05'12" | 00:31'35" |
| 7 | 05'14" | 00:36'49" |
| 8.0 | 05'29" | 00:42'04" |
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