11.1 km | 01:03:44 | 05:45/km日期: 2018-12-29 15:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11398 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'43" / 06'10" / 05'38" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 1002 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'37" | 1006 / 2008 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1006 / 3015 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1003 / 4018 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'37" | 1006 / 5025 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'37" | 1007 / 6032 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'37" | 1007 / 7039 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1008 / 8047 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1006 / 9053 | 179 / 97 |
| 10 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 10054 | 180 / 90 |
| 11 | | 05'39" (+00'02") | 1007 / 11062 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 610.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'41" | 00:22'57" |
| 5 | 05'37" | 00:28'34" |
| 6 | 05'40" | 00:34'14" |
| 7 | 05'40" | 00:39'54" |
| 8 | 05'48" | 00:45'42" |
| 9 | 05'43" | 00:51'25" |
| 10 | 06'10" | 00:57'35" |
| 11 | 05'38" | 01:03'13" |
| 11.1 | 09'29" | 01:03'44" |
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