7.0 km | 00:47:18 | 06:45/km日期: 2018-12-30 10:14 - 平均心率: 81 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'52" / 06'40" / 06'42" / 06'51" / 06'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'52" | 00:20'22" |
| 4 | 06'40" | 00:27'02" |
| 5 | 06'42" | 00:33'44" |
| 6 | 06'51" | 00:40'35" |
| 7 | 06'43" | 00:47'18" |
| 7.0 | 04'08" | 00:47'20" |
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