Carl Chai 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:40:55 | 06:47/km

日期: 2018-12-16 17:03 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'23" / 07'15" / 07'04" / 06'24" / 06'17" / 06'04" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+01'10")

996 / 996

2

07'13"

(14'29")

07'13" (+01'06")

999 / 1995

3

07'13"

(21'42")

07'11" (+01'04")

1004 / 3000

4

06'24"

(28'06")

06'23" (+00'16")

1000 / 4001

5

06'17"

(34'23")

06'13" (+00'06")

1009 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 251.68 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Equilibria, 1968 和其他 7 人說推

·

曾烽耿晚安，假日運動愉快~

2018-12-16 18:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'15"	00:14'38"
3	07'04"	00:21'42"
4	06'24"	00:28'06"
5	06'17"	00:34'23"
6	06'04"	00:40'27"
6.0	07'13"	00:40'40"

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成績 : 01:07:05

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