🏃勒勒🏊 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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14.6 km | 01:24:15 | 05:45/km

日期: 2018-12-30 06:01 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'50" / 06'18" / 06'07" / 06'00" / 05'51" / 06'35" / 05'45" / 05'43" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'14" / 05'13" / 05'05" /

12月累積里程 : 202.67 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 480.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'18"	00:13'08"
3	06'07"	00:19'15"
4	06'00"	00:25'15"
5	05'51"	00:31'06"
6	06'35"	00:37'41"
7	05'45"	00:43'26"
8	05'43"	00:49'09"
9	05'27"	00:54'36"
10	05'22"	00:59'58"
11	05'22"	01:05'20"
12	05'17"	01:10'37"
13	05'14"	01:15'51"
14	05'13"	01:21'04"
14.6	05'05"	01:24'15"

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成績 : 01:07:05

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