3.6 km | 00:22:17 | 06:12/km日期: 2018-12-30 09:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3870 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 05'51" / 05'43" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'31") | 1004 / 1004 | 158 / 87 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 2011 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'40" | 1006 / 3017 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 592 / 3610 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.98 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8033.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'51" | 00:13'03" |
| 3 | 05'43" | 00:18'46" |
| 3.6 | 05'56" | 00:22'17" |
留言 
