謝瑞麟 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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3.6 km | 00:30:21 | 08:24/km

日期: 2018-12-26 17:32 - 地點: 文賢國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'52" / 08'21" / 07'55" / 06'54" /

暖暖身,不要讓跑感跑掉.

12月累積里程 : 197.01 km

GPX 上傳 | 5 years ago

譚玉麟, 劉志銘和其他 12 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 輕鬆跑健康快樂，夜好眠~

2018-12-29 00:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	08'21"	00:18'13"
3	07'55"	00:26'08"
3.6	06'54"	00:30'21"

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