11.2 km | 01:24:08 | 07:29/km日期: 2019-01-01 04:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 08'07" / 08'02" / 07'55" / 07'42" / 07'41" / 07'20" / 07'29" / 06'37" / 06'28" / 06'19" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'36" (+03'18") | 238 / 11238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 08'07" | 00:13'50" |
| 3 | 08'02" | 00:21'52" |
| 4 | 07'55" | 00:29'47" |
| 5 | 07'42" | 00:37'29" |
| 6 | 07'41" | 00:45'10" |
| 7 | 07'20" | 00:52'30" |
| 8 | 07'29" | 00:59'59" |
| 9 | 06'37" | 01:06'36" |
| 10 | 06'28" | 01:13'04" |
| 11 | 06'19" | 01:19'23" |
| 11.2 | 09'33" | 01:21'40" |
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