4.1 km | 00:47:57 | 11:44/km日期: 2018-12-26 19:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'19" / 16'05" / 05'59" / 06'40" / 71'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'41" (+07'46") | 503 / 503 | 164 / 44 |
| 2 | | 12'49" (+06'54") | 501 / 1005 | 163 / 47 |
| 3 | | 13'12" (+07'17") | 509 / 1514 | 163 / 46 |
| 4 | | 18'22" (+12'27") | 508 / 2023 | 161 / 33 |
| 5 | | 05'55" | 503 / 2526 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 505 / 3031 | 181 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 510 / 3541 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+00'58") | 507 / 4048 | 179 / 80 |
| 9 | | 01:09'12" (+03'17") | 83 / 4132 | 64 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 16'05" | 00:29'24" |
| 3 | 05'59" | 00:35'23" |
| 4 | 06'40" | 00:42'03" |
| 4.1 | 70'24" | 00:47'57" |
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