GrantChien 2012/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

GrantChien 高雄
ID 4029

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13.7 km | 01:19:17 | 05:48/km

日期: 2012-12-06 21:07 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 陰有雨-涼 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 06'14" / 05'45" / 06'00" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 05'25" / 05'50" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'32" / 05'45" /

GPS又飄移了，難快數據那麼好...哈哈

12月累積里程 : 137.07 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1109.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

BlueRyo, IronRoot 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	05'45"	00:18'07"
4	06'00"	00:24'07"
5	05'50"	00:29'57"
6	05'51"	00:35'48"
7	06'00"	00:41'48"
8	05'25"	00:47'13"
9	05'50"	00:53'03"
10	05'40"	00:58'43"
11	05'34"	01:04'17"
12	05'40"	01:09'57"
13	05'32"	01:15'29"
13.7	05'45"	01:19'17"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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