Li Ting Hsiu 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ting Hsiu 台中
ID 2303

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5.0 km | 00:40:27 | 08:04/km

日期: 2014-03-23 08:33 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 07'55" / 07'40" / 08'18" / 08'26" / 08'01" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'39"

(15'35")

07'39"

1000 / 2000

3

08'17"

(23'53")

08'17" (+00'38")

1000 / 3000

4

08'26"

(32'19")

08'26" (+00'47")

1000 / 4000

5

08'01"

(40'20")

08'01" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'06"

(40'27")

08'57" (+01'18")

12 / 5012

3月累積里程 : 254.71 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 3142.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'40"	00:15'35"
3	08'18"	00:23'53"
4	08'26"	00:32'19"
5	08'01"	00:40'20"
5.0	09'15"	00:40'27"

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