雷皇正 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

雷皇正雲林
ID 20034

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17.4 km | 02:17:43 | 07:53/km

日期: 2013-12-29 07:00 - 卡路里: 1334 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'23" / 06'02" / 06'38" / 06'59" / 06'39" / 07'43" / 07'23" / 07'45" / 07'41" / 07'59" / 08'30" / 08'08" / 09'40" / 09'07" / 07'55" / 10'24" / 08'32" / 09'39" /

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距離路跑

手機沒電了

12月累積里程 : 17.44 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

KS, 克羅西斯和其他 9 人說推

·

chichi 讚哦！恭喜完賽！

2013-12-29 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'02"	00:12'25"
3	06'38"	00:19'03"
4	06'59"	00:26'02"
5	06'39"	00:32'41"
6	07'43"	00:40'24"
7	07'23"	00:47'47"
8	07'45"	00:55'32"
9	07'41"	01:03'13"
10	07'59"	01:11'12"
11	08'30"	01:19'42"
12	08'08"	01:27'50"
13	09'40"	01:37'30"
14	09'07"	01:46'37"
15	07'55"	01:54'32"
16	10'24"	02:04'56"
17	08'32"	02:13'28"
17.4	09'32"	02:17'43"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

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4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

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1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

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