10.3 km | 00:54:42 | 05:18/km日期: 2019-01-03 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 05'37" / 05'20" / 05'07" / 05'26" / 05'17" / 05'36" / 05'41" / 04'26" / 04'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+01'31") | 309 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
278.48 km 
adizero boston6 （ 小白二） 累積 :
820.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'37" | 00:12'05" |
| 3 | 05'20" | 00:17'25" |
| 4 | 05'07" | 00:22'32" |
| 5 | 05'26" | 00:27'58" |
| 6 | 05'17" | 00:33'15" |
| 7 | 05'36" | 00:38'51" |
| 8 | 05'41" | 00:44'32" |
| 9 | 04'26" | 00:48'58" |
| 10 | 04'52" | 00:53'50" |
| 10.3 | 05'55" | 00:55'40" |
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