Charming Chen 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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7.2 km | 00:44:08 | 06:09/km

日期: 2018-12-27 18:03 - 地點: 涼 - 天氣: 力🐔電 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'56" / 06'41" / 06'32" / 06'38" / 06'01" / 05'05" / 05'12" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'41"	00:13'37"
3	06'32"	00:20'09"
4	06'38"	00:26'47"
5	06'01"	00:32'48"
6	05'05"	00:37'53"
7	05'12"	00:43'05"
7.2	06'36"	00:44'09"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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