7.7 km | 00:40:45 | 05:17/km日期: 2019-01-03 20:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'24" / 05'10" / 04'50" / 05'14" / 05'14" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'19") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'10" | 00:21'49" |
| 5 | 04'50" | 00:26'39" |
| 6 | 05'14" | 00:31'53" |
| 7 | 05'14" | 00:37'07" |
| 7.7 | 05'09" | 00:40'45" |
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