10.2 km | 00:55:03 | 05:23/km日期: 2019-01-04 16:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'36" / 06'08" / 05'51" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'02" / 05'18" / 04'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'56") | 1007 / 1007 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+01'28") | 1004 / 2011 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+01'12") | 1002 / 3014 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'07" (+00'29") | 1006 / 4020 | 183 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 5020 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'27") | 1001 / 6021 | 183 / 107 |
| 7 | | 05'02" (+00'24") | 1002 / 7024 | 183 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'23") | 1001 / 8025 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'18" (+00'40") | 1008 / 9033 | 182 / 103 |
| 10 | | 04'38" | 1010 / 10043 | 185 / 116 |
| 11 | | 05'03" (+00'25") | 214 / 10258 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'08" | 00:12'44" |
| 3 | 05'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'06" | 00:23'41" |
| 5 | 05'03" | 00:28'44" |
| 6 | 05'06" | 00:33'50" |
| 7 | 05'03" | 00:38'53" |
| 8 | 05'02" | 00:43'55" |
| 9 | 05'18" | 00:49'13" |
| 10 | 04'41" | 00:53'54" |
| 10.2 | 05'21" | 00:55'03" |
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