6.4 km | 00:44:00 | 06:55/km日期: 2018-12-30 20:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'42" / 06'23" / 06'16" / 06'18" / 06'14" / 08'40" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+03'27") | 356 / 6356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'23" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'18" | 00:25'39" |
| 5 | 06'14" | 00:31'53" |
| 6 | 08'40" | 00:40'33" |
| 6.4 | 09'40" | 00:44'00" |
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