10.2 km | 00:56:56 | 05:34/km日期: 2019-01-02 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 06'39" / 05'08" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'40" | 00:22'39" |
| 5 | 05'31" | 00:28'10" |
| 6 | 05'35" | 00:33'45" |
| 7 | 05'37" | 00:39'22" |
| 8 | 05'40" | 00:45'02" |
| 9 | 06'39" | 00:51'41" |
| 10 | 05'08" | 00:56'49" |
| 10.2 | 04'52" | 00:57'55" |
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