3.4 km | 00:20:07 | 05:55/km日期: 2019-01-04 19:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'28" / 07'59" / 05'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'59" | 00:14'27" |
| 3 | 05'38" | 00:20'05" |
| 3.4 | 05'44" | 00:22'22" |
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